Skip to main content

Αυτο-φροντίδα: Ένα σημαντικό μάθημα που μπορούμε να διδάξουμε στο έφηβο παιδί μας

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα έφηβα παιδιά μας να αγαπούν και να φροντίζουν τον εαυτό τους αλλά και να ακούν τις… εσωτερικές τους φωνές.

Υπάρχει τόσο μεγάλη πίεση στους εφήβους να αποδώσουν, να συνεχίζουν να πιέζουν τον εαυτό τους κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι είναι άρρωστοι ή εξασθενημένοι.

Στον σημερινό κόσμο αυτή η πίεση υπάρχει σχεδόν σε κάθε τομέα της ζωής τους, από τις ακαδημαϊκές επιδόσεις, την άθληση και όποια άλλη δραστηριότητα είναι σημαντική για αυτούς.

Επιπλέον καθημερινά κι από το περιβάλλον τους υπάρχει η συνεχόμενη απαίτηση να ανταποκριθούν στις προσδοκίες όχι μόνο των γονιών τους, των καθηγητών τους, των προπονητών τους, των φίλων τους, των ρομαντικών συντρόφων αλλά και πλήθος άλλων κοινωνικών απαιτήσεων.

Το έφηβο παιδί μας, ανησυχεί πως θα χάσει τους φίλους του ή πως θα υποστεί σκληρές συνέπειες αν επιλέξει να βάζει προτεραιότητα την δική του ευεξία και ανάγκη και να ματαίωσει τις προσδοκίες των άλλων.

Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr