Πέμπτη 29 Οκτωβρίου 2020
x

ΠΑΟΚ: ΜΠΗΚΑΝ ΣΕ ΡΥΘΜΟΥΣ ΚΡΑΣΝΟΝΤΑΡ ΜΠΙΣΕΣΒΑΡ ΚΑΙ ΣΦΙΝΤΕΡΣΚΙ

Όσοι βρέθηκαν στην 11άδα στο Πανθεσσαλικό Στάδιο έκαναν πρόγραμμα αποφόρτισης και αποθεραπείας στο γήπεδο, την πισίνα και το γυμναστήριο.

Λίγες ώρες μετά το παιχνίδι κόντρα στον ΝΠΣ Βόλος, το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου συγκεντρώθηκε στη Νέα Μεσημβρία και ξεκίνησε την προετοιμασία του για τον… τελικό κόντρα στην Κράσνονταρ.

Όσοι βρέθηκαν στην 11άδα στο Πανθεσσαλικό Στάδιο έκαναν πρόγραμμα αποφόρτισης και αποθεραπείας στο γήπεδο, την πισίνα και το γυμναστήριο.

Οι υπόλοιποι έβγαλαν ένα πρόγραμμα που αφορούσε το κομμάτι της φυσικής κατάστασης, με δρομικές ασκήσεις, σπριντ, rondo και παιχνίδι σε μικρούς χώρους.

Ο Ντιέγκο Μπίσεσβαρ έβγαλε όλη την προπόνηση με την ομάδα, ενώ το μεγαλύτερο μέρος ολοκλήρωσε και ο Κάρολ Σφιντέρσκι , ενώ ατομικά δούλεψε ο Ροντρίγκο Σοάρες στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Τη Δευτέρα (28.09) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 17:00 στο γήπεδο της Τούμπας.




A+
A-







ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ