Το πρώτο σκέλος του σημερινού προπονητικού προγράμματος του «Δικεφάλου» ήταν αφιερωμένο στη φυσική κατάσταση των παικτών
Στη φυσική κατάσταση ήταν αφιερωμένο το πρώτο σκέλος του προπονητικού προγράμματος του ΠΑΟΚ.
Η προθέρμανση του «Δικεφάλου» περιελάμβανε μερικούς γύρους στο γήπεδο και στην συνέχεια διατάσεις και ασκήσεις ισορροπίας, ακολούθησε το κλασσικό κορόιδο και στο τελευταίο κομμάτι οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν παιχνίδι κατοχής με έμφαση στην φυσική κατάσταση.
Ολόκληρο το πρόγραμμα, χωρίς να αντιμετωπίσουν κανένα πρόβλημα ακολούθησαν οι Μπίσεσβαρ και Λέοβατς, ενώ αρκετά μεγάλο μέρος έβγαλε και ο Χοσέ Κρέσπο, ο οποίος στην συνέχεια έτρεξε έντονα στο γήπεδο.
Ρυθμούς ανέβασε και ο Λεβέκ, που μετράει αντίστροφά για την πλήρη ένταξή του στο κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων.