Όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά, συχνά η εσωτερική μας φωνή μας λέει «δεν είμαι αρκετά καλός/ καλή, εγώ φταίω, δεν έκανα κάτι καλά».
Στους περισσότερους ανθρώπους δεν είναι ξεκάθαρη η έννοια του «αναλαμβάνω την ευθύνη», ή «είμαι υπεύθυνος για τη δημιουργία της δικής μου πραγματικότητας». Καθώς ο άνθρωπος ωριμάζει και αποκτά εμπειρίες, συχνά συγχέει τη συνθήκη του «διαμορφώνω τη ζωή μου με τις επιλογές μου», με την αυτοτιμωρία και την αυτοκριτική. Όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά, συχνά η εσωτερική μας φωνή μας λέει «δεν είμαι αρκετά καλός/ καλή, εγώ φταίω, δεν έκανα κάτι καλά, δεν είμαι αρκετός/ή κλπ». Δηλαδή η αυτοαξία μας στο στόχαστρο! Στη συνέχεια έπεται η αυτοτιμωρία με πράξεις συνεχούς αρνητικής αυτοκριτικής και εσωτερικού διαλόγου, αυτοπεριορισμού, κοινωνικής απομόνωσης, αναβλητικότητας και ξεκινά ένας φαύλος κύκλος!
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr