Σημαντικά είναι τα οφέλη που μπορούν να προκύψουν στην υγεία μας εάν ασχοληθούμε με την πεζοπορία στην φύση. Δείτε αναλυτικά.
Γιατί κάνει καλό τελικά η πεζοπορία; Το γραφείο γενικού τουρισμού & υπαίθριων δραστηριοτήτων Green Oliver μας παρουσιάζει παρακάτω μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη της σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες και την προσωπική εμπειρία των επαγγελματιών συνοδών του γραφείου.
Καταρχήν, πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σας και βγείτε έξω στα πεζοπορικά μονοπάτια, καλό είναι να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη ή καρδιακές παθήσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο vwoman.gr