Η περίοδος των εξετάσεων είναι απαιτητική οπότε πρέπει να επιλέγουμε τροφές που ενισχύουν την πνευματική απόδοση, τη συγκέντρωση και τη μνήμη.
Πλησιάζει η περίοδος των εξετάσεων για πολλούς μαθητές και φοιτητές και αυτό που προβληματίζει πολλούς (τους) γονείς είναι τι διατροφή να ακολουθήσουν τα παιδιά τους για αποδώσουν όσο γίνεται καλύτερα.
Η περίοδος των εξετάσεων είναι ιδιαίτερα απαιτητική σε πνευματικό επίπεδο, γι’ αυτό και καλό θα ήταν να δώσουμε έμφαση τόσο σε κάποιες διατροφικές συνήθειες όσο και σε κάποια τρόφιμα που ενισχύουν την πνευματική απόδοση, τη συγκέντρωση και τη μνήμη.
Δείτε τις διατροφικές συνήθειες που προτείνονται από τη Vwoman.gr για την περίοδο των εξετάσεων