Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη μετά τις διακοπές;
Οι διακοπές τελείωσαν και νιώθετε θλίψη;
Λίγο πολύ όλοι έχουμε νιώσει το σύνδρομο της επιστροφής από τις διακοπές μαζί με την κατάθλιψη που την συνοδεύουν.
Αυτή την περίεργη αίσθηση στο στομάχι που αρχίζουμε να αισθανόμαστε όταν οι μέρες των διακοπών φτάνουν στο τέλος.
Και όταν τελειώνουν οι διακοπές μας η θλίψη αρχίζει και μας σκεπάζει. Η επιστροφή στο γραφείο ή στο σχολείο πλησιάζει και η μελαγχολία μάς κυριεύει και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε με αγωνία την επόμενη μέρα στη δουλειά ή την επόμενη μέρα στο σχολείο.
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr.