Skip to main content

ΠΑΟΚ: Ίωση ο Ακπόμ, μπαίνουν αύριο κανονικά οι Ζαμπά-Μαουρίσιο (video)

Το πρόγραμμα του «Δικεφάλου» ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης.

Το πρωί της Τετάρτης διεξήχθη η πρώτη προπόνηση της χρονιάς για τον ΠΑΟΚ (δείτε εδώ) στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας, με την προσοχή να είναι στραμμένη κυρίως στο τακτικό κομμάτι.

Το προπονητικό πρόγραμμα του «Δικεφάλου» ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο μέρος περιελάμβανε ελεύθερο, οικογενειακό δίτερμα.

Τσούμπα Άκπομ απουσίασε από την προπόνηση καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις μέρες. O Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο. Ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους ακολούθησαν οι Λέο Ζαμπά και Ζοσέ Μαουρίσιο, οι οποίοι από αύριο θα μπουν με την υπόλοιπη ομάδα.

Αύριο, οι «ασπρόμαυροι» θα προπονηθούν στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.