Παρασκευή 23 Αυγούστου 2019
x

ΠΑΟΚ: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΓΙΑ ΒΙΕΪΡΙΝΙΑ, ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΒΕΡΝΜΠΛΟΥΜ(VID)

Ο αρχηγός των «ασπρόμαυρων» βγήκε για πρώτη φορά στο Χορστ στο γήπεδο εκτελώντας ένα πρόγραμμα με τρεξίματα και εμπόδια.

Στα τελειώματα μετά από γεμίσματα αφιερώθηκε εξ ολοκλήρου η απογευματινή προπόνηση των ποδοσφαιριστών του ΠΑΟΚ.

Μία μέρα πριν το πρώτο φιλικό του δεύτερου σταδίου της καλοκαιρινής προετοιμασίας κόντρα στην Σιντ Τρούιντεν, ο Άμπελ Φερέιρα στην απογευματινή προπόνηση αποφάσισε να μην ασχοληθεί ιδιαίτερα με την τακτική.

Το «ασπρόμαυρο» πρόγραμμα ξεκίνησε με ζέσταμα, συνεχίστηκε με ασκήσεις μεταβιβάσεων και συνεχίστηκε με τελειώματα, μετά από συνδυαστηκές κινήσεις.

Παράλληλα οι αμυντικοί του «Δικεφάλου» εξασκήθηκαν στο passing game.

O Αντελίνο Βιεϊρίνια βγήκε για πρώτη φορά στο Χορστ στο γήπεδο και εκτέλεσε ένα πρόγραμμα με τρεξίματα και εμπόδια, όπως και ο Πόντους Βέρνμπλουμ, ο οποίος έκανε και ασκήσεις με μπάλα. Αντίθετα ο Ζοσέ Μαουρίσιο έμεινε στο γυμναστήριο.




A+
A-







ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ