Skip to main content

Προπόνηση με ασκήσεις δύναμης στον ΠΑΟΚ - Κανονικά ο Βιεϊρίνια (video)

Ο αρχηγός του «Δικεφάλου» έβγαλε κανονικά ολόκληρο το πρόγραμμα της ομάδας, ο Λεβέκ έτρεξε μόνος του στο γήπεδο ενώ ο Μουλέν συνέχισε θεραπεία

Στη δύναμη ήταν αφιερωμένη η πρωινή προπόνηση (δείτε εδώ) του ΠΑΟΚ στο Χορστ η οποία περιελάμβανε ασκήσεις με λάστιχα, βάρη, εμπόδια, αλλά και ποδόσφαιρο.

Οι ποδοσφαιριστές του «Δικεφάλου» χωρίστηκαν σε αμυντικούς και επιθετικούς και δούλεψαν κυκλικά με τον Ραζβάν Λουτσέσκου στον τομέα της τακτικής και με τους γυμναστές σε πρόγραμμα ασκήσεων δύναμης.

Ο Αντελίνο Βιεϊρίνια έβγαλε κανονικά ολόκληρο το πρόγραμμα της ομάδας, ενώ ο Ντοριάν Λεβέκ έτρεξε μόνος του στο γήπεδο.  

Σημειώνεται πως ο μοναδικός παίκτης που έμεινε στο γυμναστήριο ήταν ο Τιμπό Μουλέν, που συνέχισε την θεραπεία του.