Τι είναι τα αντιοξειδωτικά και πόσο χρήσιμα είναι για την υγεία μας;
Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να καταπολεμήσει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες, οι οποίες έχουν συνδεθεί με παθήσεις υγείας όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος.
Βρίσκονται σε πολλές φυτικές τροφές. Η βιταμίνη Ε και η C είναι παραδείγματα.
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr.