Τα πέντε tips που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς καλύτερα τα συναισθήματα σου και να μειώσεις το ανεξέλεγκτο τσιμπολόγημα
Μήπως τελικά τσιμπολογάς αρκετά κατά την διάρκεια της ημέρας και για αυτό δεν αδυνατίζεις παρότι προσπαθείς;
Σίγουρα δεν είναι λίγες οι φορές που θα έχεις «πιάσει» τον εαυτό σου να τσιμπολογάει σε άσχετες ώρες, ακόμα κι αν έχεις φάει το φαγητό ή το snack σου. Στην πραγματικότητα, το τσιμπολόγημα είναι μία συνήθεια που πολλές φορές αποκτούμε ασυνείδητα και ίσως να μην αντιλαμβανόμαστε.
Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr.