Οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν με αύξηση κιλών - Τι πρέπει να κάνουμε για να δούμε τον δείκτη της ζυγαριάς μας να κατεβαίνει;
Οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν για τους περισσότερους από εμάς με κάποια μικρή ή μεγάλη αύξηση στη ζυγαριά μας.
Κι αυτό γιατί κατά τη διάρκεια των διακοπών ξεφύγαμε από το συνηθισμένο πρόγραμμα μας, χαλαρώσαμε, ήπιαμε και φάγαμε περισσότερο.
Τι πρέπει όμως να κάνουμε για να δούμε τον δείκτη της ζυγαριάς μας να κατεβαίνει;
Διαβάστε περισσότερα στο Vwoman.